当日，广东湛江站的活动在体育总局湛江潜校举行，现场安排了丰富的节目与互动环节，吸引了优秀运动员代表、跳水奥运冠军王鑫以及花样游泳世界冠军陈晓君等嘉宾参与互动，致力于推动全民健身理念深入人心。

开幕仪式在紧张而有序的氛围中拉开帷幕，嘉宾鸣笛共同宣布活动启动。此项志愿服务系列，由体育总局人力中心搭建，旨在把专业体育技能人才与广大的健身爱好者直接联系起来，让训练成果更好地服务大众、惠及社会。

此次作为首站，活动内容设计多样、趣味十足，覆盖田径（跑步）、潜水、游泳等公开课，以及足球、美人鱼潜水、浮潜等体育技能展示与教学，让参与者在专业课堂和现场演示中理解科学锻炼的方法，感受运动的乐趣。

现场还特别安排了FMS体质测试、义诊等健康服务，由专家学者进行健康指导，帮助大众了解个人体质并获得个性化建议。在专业指导下，民众普遍踊跃参与，亲身体验运动带来的成就感与快乐，形成人人都可参与健身的良好氛围。

活动由体育总局群体司指导，体育总局人力中心主办，湛江潜校与广东体育职业技术学院联合承办，中视体育娱乐有限公司独家推广，力求把前沿的体育教育理念和训练方法带给更广泛的人群。